蓮紙を花びらの形に整え、
紙コップに一枚一枚丁寧に貼って蓮の花を咲かせます。
おしゃべりしながら咲かせたり、黙々と静かに咲かせたり。
自分と向き合いながら咲かせたハスは、
どこか自分に似ています。
【今ここ】に意識を向け、からだを感じる
五感を研ぎ澄ませる
自分のためだけの時間をすごす
そこに気付きが生まれます
気付き、行動する
引き寄せる
人生を好転させたい方
自分の道を歩きたい方
いっしょに『はすはな』を咲かせましょう
マインドフルネスとは、気付きの状態にあること
『幸せへの第一歩』は
自分の状態に気づくこと・知ることから始まります。
気付く・知るためには
どのような時間を過ごし、何に意識を向けるのか、
選択の方法、何を感じ、何を見るのか、など
大切なことがあります
「マインドフルネス ハスワーク」は
ご自身の咲かせた
『はすはな』からのメッセージを受け取り
自然な気付きを得ることのできる手仕事です
。
臨床セラピストならではの視点で
みなさまを気付きの世界へとご案内いたします。
セラピスト様、医療従事者様、施設職員様など
導入・開催のご相談を承ります